高度敏感的人,做好这三件事,就能学会与自己和解,让缺点变优点

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我是一个高度敏感的人,常常因为别人的一句话而怀疑自己很久,也总是在做过一件事后反复想,觉得自己是不是做错了什么,而且,我还特别害怕麻烦别人,更容易没有自信。

身边的人都觉得我对自己要求太高,也总是想很多,非要用明明没有的事情来困扰和伤害了自己,也总是让别人觉得压力很大。

我知道这样的自己存在一些问题,可我并不觉得高敏感是一种不正常,毕竟这个世界上没有人是完美的。

所以,我努力地找到高敏感能够带给我的益处,我发现,自己对自己的要求比较高,能够让我在做事的时候精益求精,我也发现,有边界感,不愿意麻烦别人,也能够让我变得更加独立。

你看,只要我们能够好好利用自己的高敏感,就能够抵消它带给我们的伤害。也就是说,只要学会与自己和解,就能够让缺点变成优点。

所以,希望所有高敏感的女人都不要自卑,也不要自我否定,让我们通过这三件事来学会与自己和解,把缺点变成优点,利用好自己的高敏感,让自己成为很厉害的女人。

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丢掉完美主义的执着

我一直觉得,我们这类人之所以会那么敏感,就是因为太过于要求完美,希望自己做的所有事情都面面俱到,希望所有人都能够喜欢自己,肯定自己。

可是,这世上哪有什么真正的完美?这其实都是我们自己幻想出来的东西。而且,有很多人就是喜欢打击别人,不管你怎么做都得不到他们的肯定,甚至还会因为你无底线的付出而被他们任意欺辱。

所以,想要让自己的高敏感从缺点变成优点,首先就要丢掉自己对完美主义的执着,不要苛求自己,接受自己的不完美。

我开始这样做的时候,也经历了非常难过的时期,总是会自我怀疑,甚至会幻想身边的人都在如何说我。

可是慢慢地,我发现别人其实没有那么关注我,而某些人对我的恶意打击,其实也不会对我的生活产生任何影响。

意识到这一点以后,我的心态终于开始走向好了方向,我不再纠结矛盾,我变得更有自信,而且我还发现,我的高敏感会让我做事比别人更认真,这就是我的优势。

慢慢地,我建立了属于自己的强大内核,不管别人说什么,都不那么在意,但也不会刻意要求自己不敏感,就这样认认真真做好自己该做的事情,让自己变得细心但也开心。

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